Andrea

Ranní vinyasa jóga pod vedením instruktorky v Hradci Králové

Jsem Andrea – zakladatelka Aéry, lektorka jógy a člověk, pro kterého je pohyb každodenní součástí života. Pomáhá mi držet balanc, zůstat v klidu i ve spojení se sebou.

K józe mě přivedlo zranění a celkové vyhoření ze sportu. Byla jsem nucena zpomalit – a jóga pro mě byla ideální cestou. Odjela jsem na měsíc na Bali, kde jsem absolvovala svůj první Yoga Teacher Training. Právě tam vznikla první myšlenka Aéry: prostoru, který není jen o lekcích, ale o komunitě a zážitcích.

Aéra vznikla z mé touhy vytvořit něco speciálního a opravdového. Prostor, kde se můžeš hýbat bez tlaku na výkon, bez pozlátka, bez přetvářky. Kde se nikdo nesoudí – protože se navzájem podporujeme.

Mým cílem je ukázat, že pohyb může být radost, ne povinnost. Že péče o sebe není otázkou volného času, ale volby. A že v jednoduchosti může být síla.